Technické stupně Aby bylo na tréninku zřejmé, kdo co umí, je v taekwondu zaveden, podobně jako v jiných bojových uměních, systém technických stupňů. Každý pak má svůj cvičební úbor (dobok) s páskem barvy, která odpovídá jeho stupni; pak můžeme snadno rozpoznat žáky, instruktory a mistry. Dělení je ovšem jemnější – stupňů existuje celkem devatenáct a dělí se na žákovské a mistrovské.
Žákovským stupňům odpovídají „barevné“ pásky. Je jich z tradičních důvodů celkem deset a číslují se od 10 (nejnižší) k 1 (nejvyšší). Žákovskému technickému stupni se říká „kup“, žák je tedy například nositelem 4. kupu. Bylo by neúčelné používat na pásky pro rozlišení deset různých barev. Proto se používá pět jednobarevných pásků a pět pásků s proužky jiné (vyšší) barvy – například bílý nebo bíložlutý (bílý se žlutým proužkem).
Každá barva má také svůj význam:
- Bílá barva, kterou nosí začátečníci, symbolizuje čistotu, prázdno, nenaplněnost.
- Žlutá představuje zemi, do které bylo zasazeno semínko učení.
- Z něj vyroste rostlina se zelenými lístky, což značí první pokroky v učení.
- Modrá znamená nebe, směr růstu a vývoje.
- Červená barva je pak výstrahou – žák už toho zná dost, aby mohl být nebezpečný, ale může ublížit i sám sobě.
Pásky mistrovských stupňů jsou černé. Černá je královská barva, opak bílé, představuje schopnost umění bojovat i v temnotě strachu. Mistrovskému stupni se říká „dan“; je jich celkem devět. Devět proto, že jsou to tři trojky, a číslo tři je v orientu velmi vážené. Dany se číslují od 1 (nejnižší) do 9 (nejvyšší). Pásky, které jsou všechny černé, se rozlišují napsanou římskou číslicí.
Ačkoliv se všem těmto stupňům říká mistrovské, označení mistr přísluší pouze nositelům 7. a 8. danu; 9. danu náleží titul velmistr (pro zajímavost – do roku 2008 získalo tento titul pouze 11 lidí na světě). Nositelé 4. až 6. danu jsou tzv. instruktoři. Ti dohlíží na metodiku výuky. Vlastní výuku pak mohou provádět jejich zástupci, nositelé 1. až 3. danu. Pouze v případě, že je nedostatek nositelů tak vysokých technických stupňů, je možno z tohoto systému učinit výjimku.
Pro představu – v roce 2008 měli v České republice dva lidé 5. dan a 20 lidí 4. dan. Nyní mají tři lidé 8. dan a sedm 7. dan. Velmi nepřesná představa je ta, že nositel prvního danu je již odborníkem. Lépe tento zlomový technický stupeň popíšeme tak, že jeho držitel se naučil dostatečný počet technik, aby se ubránil jednomu nepříteli. Zná však pouze základy a vlastní výuka je teprve před ním, podobně jako až po zvládnutí abecedy je možné učit se číst.
Zásady Taekwon-do
- Zdvořilost (Ye Ui)HTML
- Čestnost (Yom Chi)HTML
- Vytrvalost (In Nae)HTML
- Sebeovládání (Guk Gi)HTML
- Nezdolný duch (Baekjul Boolgool)HTML
Není třeba zdůrazňovat, že se žáci řídí tímto slibem a zásadami nejen po dobu tréninku, ale po celý život.
Výše uvedené zásady se dají vykládat různě. Autor taekwonda, generál Choi Hong Hi, je vysvětluje takto: Zdvořilý je ten, kdo dokáže pochopit druhé a ustoupit ze svých nadbytečných nároků. Chová se tak, aby neurážel jiné, respektuje jejich postavení a má smysl pro spravedlnost a lidskost. Čestnost se vyžaduje k jiným i k sobě. Při tréninku se projevuje mnoha způsoby. Například instruktor by místo špatného vyučování techniky měl přiznat, že ji neovládá. Instruktor hodnotí žáky podle jejich schopností, nikoli podle sympatií. Žák toto uznává a na udělení dalšího technického stupně počká do doby, než je instruktor s jeho dovednostmi spokojen – rozhodně se nesnaží si postup vynutit nebo si ho dokonce koupit. Žák není čestný sám k sobě, stydí-li se poradit se zkušenějšími. Cesta k dosažení mistrovství v jakémkoliv oboru je dlouhá, a to platí i pro taekwon-do. Trpělivostí a vytrvalostí se však dá překonat každá potíž, která se na této cestě vyskytne. K dosažení dokonalosti je třeba překonat i ty nejmenší nesnáze, ne je obcházet. Pěkně to vyjádřil Konfucius slovy: „Kdo je netrpělivý ve všedních věcech, může zřídka dosáhnout úspěchu ve věcech důležitých.“ Přirozenou součástí bojového umění je umění ovládnout sebe sama. Při souboji může být ztráta kontroly nebezpečná jak pro žáka, tak pro protivníka. Podobně neschopnost žít nebo pracovat podle svých zájmů a schopností je nedostatkem sebeovládání. Taekwon-do v člověku pěstuje sílu, a podle Lao-c‘: „Silnější jsou ti, kdo zvítězí sami nad sebou, než ti, co vítězí nad jinými.“ Žák taekwonda je vždy skromný a čestný. Proti nespravedlnosti bojuje s nezdolným duchem bez ohledu na to s kým a v jakém počtu. V dějinách vojenství se na toto téma často uvádí jako legendární příklad nerovný boj tří set Leonidových Sparťanů proti převaze deseti tisíc Xerxových vojáků v bitvě u Thermopyl. Sparťané byli sice nakonec poraženi, ale zejména vinou zrady. Bojovali však i poté, co se díky ní dostali Peršané do výhodné pozice, a způsobili perskému vojsku velké ztráty.
Slib Taekwon-do
- Budu dodržovat zásady Taekwon-DoHTML
- Budu respektovat instruktora a sonbeHTML
- Nikdy Taekwon-Do nezneužijiHTML
- Budu zastáncem svobody a spravedlnostiHTML
- Budu vytvářet mírovější světHTML
Soutěžní disciplíny Taekwon-do má samozřejmě i svoji soutěžní podobu. Závodníci jsou rozděleni do jednotlivých věkových, výkonnostních a hmotnostních kategorií. Soutěží se v pěti disciplínách:
- Tul – technické sestavy, předepsaný sled po sobě jdoucích technikHTML
- Matsogi – sportovní boj v chráničích, podle pravidel a na bodyHTML
- T-ki – speciální přerážecí techniky, přeráží se deska ve výškách nad 250 cmHTML
- Wirok – silové přerážení, závodník přeráží několik 2cm dřevěných (plastových) desekHTML
- Hosinsool – sebeobrana, praktická ukázka technik Taekwon-do v připravené scénce